この記事を書いた人
美容ライター：ハルミ
バストケア・ボディメイク専門の美容ライター。
「年齢や体型に関係なく、自分の身体を好きになれる女性を増やしたい」という想いから、実際に試してよかった美容アイテムや、読者の悩みに寄り添ったケア方法を発信しています。
これまで試したナイトブラは10種類以上。リアルな使用感をもとに、効果の高いアイテムだけを厳選してご紹介しています。
「最近、胸の形が変わってきた気がする」
「若い頃よりハリがなくなってきた…」
「左右の形が違うのがずっとコンプレックス」。
鏡の前でふとバストをチェックしたとき、こんな不安を感じたことはありませんか？
実はこの悩み、多くの女性が20代後半から感じ始め、30代・40代になるとさらに深刻化すると言われています。
私自身も、出産や加齢のせいか、いつの間にか胸が外側に流れ、谷間がほとんどない状態に…。どんなブラをつけても理想の形には戻らず、「もうこの胸は元に戻らないのかな」と半分諦めていました。
しかしそんな時、SNSや口コミで目に止まったのが「PGブラ」。
「着けて寝るだけで、バストの形が変わった」
「垂れた胸でも谷間ができた！」
といった声が次々と投稿されていて、正直半信半疑でしたが…
この記事では、実際にPGブラを使ってみたリアルな体感や、垂れ・離れ・谷間なし・非対称といったさまざまな悩みに本当に対応できるのかを、忖度なしで徹底レビューしていきます。
ひとことで言えば、PGブラは「ただのナイトブラ」ではありません。
着ているだけで『正しい位置に胸を戻して支える』機能を持った、“育てるブラ”なのです。
ひとことで言えば、PGブラは「ただのナイトブラ」ではありません。
着ているだけで『正しい位置に胸を戻して支える』機能を持った、“育てるブラ”なのです。
なぜ胸は垂れるの？離れ胸・谷間ができない原因とは
バストは、クーパー靭帯（じんたい）という“胸を支える組織”によって形を保っています。しかし、このクーパー靭帯は一度伸びたり切れたりすると元には戻らないと言われています。
さらに、以下のような日常の習慣が、胸の形を崩す大きな原因となっています。
■胸が垂れる・離れる主な原因
- 寝ている間に横流れして脂肪が固定される
- 加齢や体重の増減によりクーパー靭帯が伸びる
- ワイヤーブラを外してリラックスしている時間が長い
- 姿勢の悪さによる重力の影響
- 授乳やホルモンバランスの変化
特に見落としがちなのが「寝ている時間」。
人は一晩で約20回も寝返りを打つとされ、そのたびに胸の脂肪が左右に流れ、バストの形が崩れる原因となります。
「夜はノーブラで寝ている」「楽なブラトップで寝ている」という人は要注意。
胸は何もしないと、重力に従ってどんどん外側や下方向に流れ続けてしまいます。
💡つまり…
「胸は、寝ている間に最も崩れやすい」
だからこそ夜専用のブラ＝ナイトブラが重要なのです。
ナイトブラは本当に必要？普通のブラじゃダメなの？
中には「昼用のワイヤーブラをつけて寝ればいいのでは？」と考える方もいますが、それは逆効果になることも。
昼用ブラとナイトブラの違い
| 昼用ブラ | ナイトブラ |
|---|---|
| バストを上向きに見せるための「寄せる・上げる」構造 | 寝ている姿勢でも胸が流れないように「支えて固定する」構造 |
| ワイヤー入りで圧が強く、寝ると苦しい | ノンワイヤーで圧迫感を抑えつつ、しっかりホールド |
| 横流れには対応していない | 仰向け・横向き・うつ伏せ、すべての寝姿勢に対応 |
つまり、ナイトブラは「育てるブラ」であり、
崩れていく胸を支え、正しい位置へ導く役割があります。
その中でも特に人気なのが、今回ご紹介する「PGブラ」。
ただ支えるだけでなく、“育乳専門サロン監修”で設計された本格派ナイトブラです。
PGブラが人気の理由は？特徴と効果を徹底解説
PGブラは“ただのナイトブラ”ではありません。
「寝ている間に、胸を正しい位置へ戻し、その形をキープする」
という目的のために、育乳専門サロンが本気で開発した実力派補整ブラです。
ここでは、代表的な悩みごとにPGブラがどのように対応してくれるのかをわかりやすく解説します。
①垂れ胸（バストの下垂）が気になる人へ
年齢や授乳、重力の影響で胸が下に下がってしまうケース。
PGブラは下からすくい上げる構造＋幅広のアンダーベルトによって、寝ている間でもバストを理想の位置で支え続けます。
✅ ポイント：重力に逆らって「上向きの位置」をキープすることで、垂れ予防＋リフトアップ効果が期待できます。
②離れ胸・谷間ができない人へ
「バストが外に流れて真ん中にボリュームがない」「谷間ができない」という悩みには、サイドホールド機能がポイント。
PGブラは脇高設計で、脂肪を正面に集め、寝ている間でもしっかり寄せて谷間を形成します。
✅ ポイント：朝、ブラを外した後も「胸が真ん中に寄っている感じが続く」との口コミが多数！
③非対称バスト（左右の形や大きさが違う）
PGブラはフロントホックで段階調整できるため、左右でボリュームが異なる人でもフィット感を調整できます。
寝ている時に左右の胸が動かないように包み込むので、形を整えるサポートとしても高評価です。
④小胸・育てたい人へ
痩せ型や胸が小さい人の場合、胸の脂肪が脇や背中に流れてしまっていることも多いです。
PGブラは背中や脇の余分なお肉をカップに集める構造なので、
「着け続けることで、バストにボリュームを感じるようになった」「ブラを外した時の形が変わった」という声も。
✅ ポイント：ただ固定するのではなく、「本来胸であるはずのお肉を胸に戻す」仕組み！
PGブラのここがすごい！機能性まとめ
- ノンワイヤーなのにしっかり支える – 痛くない＆寝返りしてもズレない
- 4段階フロントホック – ボリュームや日によって調整可能
- 脇高設計 – 背中・脇の肉を逃がさずキャッチ
- 通気性の良い素材 – 蒸れずに快適、夏でも着けやすい
- 昼夜兼用OK – 日中も育乳ブラとして使える
次は、実際にPGブラを使ってみた感想や、リアルな口コミを紹介していきます！
【体験レビュー】PGブラを1ヶ月使ってみたリアルな変化
ここからは、実際にPGブラを購入し、1ヶ月間使ってみたリアルな感想をお伝えします。
ここからは、実際にPGブラを購入し、1ヶ月間使ってみたリアルな感想をお伝えします。
▼1日目：着けた瞬間「え？こんなに寄るの？」
届いたPGブラを手に取ると、まず感じたのは「生地の柔らかさ」。肌ざわりがよく、締め付けが強そうな見た目とは裏腹に、とても軽い着け心地でした。
フロントホックを一番内側に留めてみると…
「今まで見たことのない谷間が！」
脇の方に流れていたお肉が、カップの中に収まり、胸の中心にボリュームが集まる感覚に驚きました。
▼3日目：朝起きても形が崩れていない
いつもなら寝ている間にブラがずれてしまうのですが、PGブラはほとんどズレなし。起きたときも胸が中心に寄っている感覚が続いていました。
▼2週間後：背中のお肉がすっきりしてきた！
鏡を見ると、脇や背中に「段になっていたお肉」が少しなめらかに。ブラがしっかりお肉を胸に戻してくれることで、「背中がすっきり見える」という思わぬ効果を感じました。
▼1ヶ月後：ブラを外しても形がキープされるように
最も驚いたのがここ。
以前はブラを外すとすぐに胸が外側に流れていたのに、PGブラを着ける習慣を続けた結果、「ブラなしでも自然と谷間ができる位置に胸がある」状態に。
📌 結果まとめ：
- 胸が中心に寄るようになった
- 下垂ぎみだった胸がリフトアップ
- 背中・脇のハミ肉がすっきり
- 寝るときの安心感が増した
PGブラの口コミは本当？SNSやレビューを徹底チェック
PGブラはSNSでも話題になっていますが、「宣伝っぽい口コミは信用できない」という声もあります。
そこで、公式サイトの口コミだけでなく、Instagram・X・個人ブログなどからもリアルな声を集めました。
✨良い口コミ（効果を実感した人の声）
「寝ている間に胸が流れなくなった」
今までつけていたナイトブラだと朝には胸が元に戻っていたのに、PGブラはしっかり固定される感じ。谷間ができたまま朝を迎えられます！（30代女性）
「背中のハミ肉がスッキリ」
脇高設計だからか、背中のお肉がスッキリしてきました。彼に「後ろ姿が痩せた？」と言われてびっくり！（20代女性）
「産後の垂れ胸に変化が」
授乳後でしぼんだ胸がコンプレックスでしたが、2週間くらいでトップの位置が上がってきたのを実感。ノンワイヤーなのに苦しくないのも◎（30代女性）
⚠中立・ややネガティブな口コミ
「最初は少しキツく感じた」
フロントホックを一番キツいところで留めると苦しいことも。でも、調整できるので慣れるまで緩めにすると◎（20代女性）
「値段は高めだけど品質は良い」
他のナイトブラより高いので迷いましたが、生地がしっかりしていて長く使えそうなのでコスパは悪くないと思いました。（40代女性）
📌総評：
PGブラは「安さ重視」のブラではありませんが、効果重視・本気でバストケアしたい人に選ばれているという印象です。特に「垂れ・離れ・谷間なし・産後のしぼみ」といった悩みを抱える女性から高評価を得ています。
PGブラのメリット・デメリットを正直にレビュー
PGブラは多くの女性に選ばれていますが、どんな商品にもメリットとデメリットは存在します。ここでは、実際に使って感じた正直なポイントをまとめました。
PGブラのメリット
- 寝ている間も胸を正しい位置に固定してくれる（横流れ・下垂を防ぐ）
- フロントホックで寄せる力を調整できる（谷間のつくりやすさ◎）
- ノンワイヤーなのにホールド力が高い
- 脇肉や背中のはみ出しもスッキリ整える
- 昼間のブラとしても使用可能（在宅勤務の日や休日に◎）
- レースが可愛く、着けていて気分が上がる（ソフトワイヤー）
PGブラのデメリット
- 他のナイトブラより価格がやや高め
- 人気カラーは売り切れることがある
- 最初はキツく感じる場合がある（ホックで調整可能）
💡結論：
「安さより効果を重視したい」「本気で胸の形を整えたい」という人には間違いなくおすすめできるブラです。
PGブラはどんな人におすすめ？向いている人・向いていない人
✅PGブラが向いている人
- 胸の形（垂れ・離れ・非対称）に悩みがある人
- 谷間を自然に作りたい人
- 背中や脇のお肉を胸に戻したい人
- 寝ている間のバストケアを本気で始めたい人
- ノンワイヤーでもホールド力を求める人
❌PGブラが向いていない人
- とにかく「安さ重視」でブラを選びたい人
- 補整力よりリラックス感だけを求める人
📌ポイント：
PGブラは、「胸の変化を実感したい」「将来のために今ケアしておきたい」という女性が選ぶ“育てるブラ”です。
PGブラに関するよくある質問（Q&A）
Q1. 本当に寝ているだけで効果がありますか？
A. 劇的に胸が大きくなるわけではありませんが、「胸の形を正しい位置に戻す」「脂肪を定着させる」という点で効果を実感する方が多いです。特に、毎日継続して着けることで、バストラインの変化を感じやすくなります。
Q2. サイズ選びが不安です。失敗しませんか？
A. PGブラは通常のブラサイズに基づいたサイズ表が用意されています。また、伸縮性がある素材＋4段階ホックで微調整できるので、多少の体型変化にも対応できます。迷ったら「少し大きめ」を選ぶと◎
Q3. ワイヤーがないのに、どうして支えられるの？
A. PGブラはノンワイヤー＋特殊構造のパワーネットを採用。ワイヤーブラのような締め付けはありませんが、立体縫製によってバストを下からすくい上げる設計になっています。
Q4. 夏でも蒸れませんか？
A. 通気性と吸水速乾性に優れた素材を使用しているため、汗をかいてもムレにくく、年中快適に使える仕様です。
Q5. 洗濯はどうしたらいいですか？
A. 洗濯ネットに入れて洗濯機で洗えます。長持ちさせたい方は、手洗いがおすすめです。
Q6. 何枚くらい持っておくのが理想？
A. 毎晩着用するものなので、最低2〜3枚のローテーションがおすすめです。公式サイトではまとめ買い割引もあり、お得に購入できます。
▼PGブラ公式サイトはこちら▼
PGブラで「理想の胸」に近づく第一歩を
胸の悩みは、誰にも打ち明けづらく、自分一人で抱え込みがちです。
しかし、形が変わる原因の多くは「年齢」や「体質」ではなく、ケアをしてこなかったことによるもの。つまり、正しいケアを始めれば、胸は変わる可能性があります。
PGブラは、ただのナイトブラではなく、バストの形を整えて守る“育てるブラ”。
「もう遅いかも…」と諦める前に、今日から始めてみませんか？
📌PGブラで得られる未来
- 寝ている間に“ながらケア”ができる
- 脇・背中のお肉が胸に戻ってくる
- ノーブラでも自信の持てるバストラインへ
- 年齢に負けない「上向きバスト」を目指せる
今だけのキャンペーンを活用しよう
公式サイトでは、枚数限定のまとめ買い割引やカラー限定キャンペーンが実施されています。
人気のサイズやカラーはすぐに完売してしまうため、キャンペーンが適用される今がチャンスです。
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胸の形は、放っておけば流れ続けます。
でも今、正しいケアを選べば、未来のバストは自分で変えることができます。
「始めた人から変わっていく」——それはどんな美容でも同じ。
ぜひPGブラで、あなたのバストケアを今日からスタートしてみてください。
PGブラの基本情報まとめ
- 商品名：PGブラ（ピージーブラ）
- タイプ：ナイトブラ・育乳ブラ
- 価格：1枚 ~
- 公式URL：https://pg-bra.com/
- おすすめポイント：垂れ・離れ・谷間なし・非対称など、あらゆる胸悩みに対応。ノンワイヤーで快適。